Mitt i natten vaknade jag av en helt sjuk kramp i vaden . Förbaskat vad ont och vilken obehaglig känsla det är! Tur att barnmorskorna på föräldrautbildningen berättade att det är en vanlig kompikation vid graviditet.
Därför får du kramp i vaden när du är gravid: Förutom alla andra graviditetskomplikationer som du stöter på när du är gravid kan du dessutom uppleva att du får kramp i vaden oftare. Detta beror på att graviditetshormonerna gör att kalciumomsättningen i kroppen ökar.
Kalcium har en central betydelse för musklernas förmåga att dra ihop sig och arbeta normalt. Om du får kramp ska du prova att töja muskeln. Det gör du genom att sträcka benet samtidigt som du drar tårna mot ansiktet. Du kan även göra denna töjning i förebyggande syfte.
Källa: http://www.minbebis.com
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar